睡不好的人,是真的会更穷吗?

作者: admin 分类: pk10开奖记录 发布时间: 2019-03-10 10:41
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每到月底月初这几天,十有八九的人都遇到这种状况:

每每看到这种信息提示,心里总是会咯噔一下……然后就没有然后了!

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睡眠不足的人,更穷!

2015年,美国疾病预防控制中心做了一项研究,他们把2013年的全国健康调查的数据做了统计。结果发现,年收入在贫困线以下(23550美金以下)的四口之家,只有60%的人每晚可以睡超过6小时;年收入在贫困线以上的四口之家,75%的人的睡眠时间都在6小时以上。美国加州大学圣迭戈分校经济系的研究也发现,长期平均睡眠时间每增加1小时,工资便会增加16%。

英国睡眠委员会的调查也证实了这一点。年收入在75000英镑以上的人睡眠时长最多。整体来看,富人比穷人睡眠质量高20%。

国外的数据说服不了你的话,来看看2015全国睡眠指数报告。37.8%的人会因为没睡好影响工作效率,按照“睡不好的经济成本=日薪÷(1-睡不好而效率低的工作时间比例)-日薪”这个公式计算,中国人因为睡不好平均每月损失3212元。

也就是说,你在每一个睡不着的深夜思索怎么省钱的时候,其实已经在损失钱了!

睡不好,会给我们带来什么危害?

拥有高质量睡眠的人,睡觉过程中不做噩梦不打呼噜,不会频繁惊醒。而且可以自然入睡,不需要依赖药物跟酒精的帮助。并且每天的睡眠都很规律,醒来后精神抖擞。

2015全国睡眠指数报告调查发现,63.7%的人会超过24点才睡觉。大部分人因为上网聊天、打游戏晚睡,32.6%的人因为加班不得不晚睡。

除了自己非要熬夜的,还有一些人想睡都睡不着。调查发现,全国31.2%的人有严重睡眠障碍,比2014年的比例上升了将近10%(2014年有严重睡眠障碍的人的比例为22%),16.8%的人有彻夜未眠的经历。

失眠的原因也各不相同,56.2%的人睡不着是因为心系工作;排名第二的失眠原因是因为钱;第三名是为了爱情。

睡得不好不仅会精神恍惚,全天走神,焦虑易怒,也会给你的身体带来伤害。而且第二天的工作效率会变低,如此循坏下去,你觉得你还能睡得着吗?

如何才能睡好?

要想睡得好,一定要营造一个完美的睡眠环境。首先,一定要黑,越黑越好。第二,安静的睡眠环境。

不过依丁丁贷小编之见,还是解决了造成睡眠不足的那三个原因才是关键,工作效率上去了,老板自然就会认可自己,加薪也就不成问题;加薪后有钱了,就可以去寻找爱情了,有了经济条件作为基础,在寻爱的道路上也就少了一些阻碍。

可会有人觉得找老板加薪这件事不现实,最后钱没涨上去,还耽误了找归宿这件事。想着会不会有什么方法是可以在慢慢提升自己的同时,钱也可以一起提升?要不说呢,生活中处处充满了惊喜,就看你有没有一双善于发现的眼睛……

来丁丁贷,不仅让你提升自己的理财技能,更重要的是钱也可以一起up,操作起来省时省心,债权转让功能还能帮你解决急需赎回资金的需求……所以说,归根结底一句话:有钱,才能睡得好;睡得好,才能更有钱!丁丁贷,让你睡着也可以赚钱~

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